“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。在孩子们的童谣中，我们迎来腊月的第一个传统节日——腊八节。俗话说:“过了腊八就是年。”为了让幼儿感受传统节日的魅力，新年热闹的氛围，对新年充满期待。2024年1月18日上午，大许镇中心幼儿园开展了腊八节主题活动。
腊八节的由来
腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。
腊八节的习俗
腊八节是我国的传统的节日，老师们通过绘本故事、图片、视频等形式让孩子们了解腊八节的来历和习俗。
腌制腊八蒜
在腊八节这一天腌制腊八蒜也是传承多年的传统，材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。在孩子们的手中，一个个蒜瓣儿变身成一个个白胖子，浸泡在醋里，等待着时间的沉淀，美味的腊八蒜就完成了。
让我们一起耐心等待，神奇魔法将“白玉蒜瓣”变成“翡翠蒜瓣”吧!
品尝腊八粥
腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。食堂阿姨为孩子们制作了香喷喷的腊八粥，香甜可口的腊八粥，吃进嘴里，甜进心里。孩子们吃下一碗腊八粥，感受千年传统，融合一年成长的喜怒哀乐，愿新的一年一天更比一天好。
腊八节保健小知识
腊八节，正值三九天，此时气温较低，除了要添衣保暖以外，还要牢记4大养生小知识哦!
一、保暖：
在冬季养生小常识中，保暖是保证健康的关键。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。冬季风寒最易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以要特别重视头和背部的保暖，以免阳气受损。
二、多晒太阳：
冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。多晒太阳可以促使钙质吸收，从而强壮骨质。
三、早眠晚起：
根据冬日的养生要点，起居方面最宜居处密室，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起，一可以避免多跟外界接触，从而避免外寒的侵袭。二可以保精，这种作息方式，减少了大量的活动，也就减少了大量的消耗，加上饮食调摄，居住、服饰也都保养得法，正好适应冬季养生的要求。
四、避寒保暖：
冬日气候寒冷，气温骤降与寒流过境时，小朋友最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。冬季饮食宜温热，早晨外出时，宜先喝些牛奶、豆浆、红枣粥等以暖和身体。冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品，如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等。
此次活动的开展，让孩子们更加形象、具体地了解腊八节文化，充分感受到节日的氛围。同时也激发了孩子们对祖国传统文化的热爱，让孩子们感受到节日带来的温暖和快乐!
一年一岁一团圆，过了腊八就是年，祝福亲爱的家长，可爱的小朋友们腊八节快乐!