孕妇感冒, 6个食疗方助你康复! 孕期如何提高免疫力预防感冒?

2018/4/20 9:58:00  来源:领育网    阅读:次  
一般怀孕初期,这个时候是胚胎形成的关键时期,也是胎儿主要器官形成的关键时期.。

  孕妇感冒对胎儿的危害?

  前三个月危害较大:

  一般怀孕初期,这个时候是胚胎形成的关键时期,也是胎儿主要器官形成的关键时期,所以如果有病毒性感冒,对胎儿影响比较大。有的会使以后羊水早破,婴儿早产,或是婴儿出生以后免疫力低下,严重的时候会导致婴儿畸形。



  中后期的影响:

  但是过了怀孕初期以后,胎儿发育趋于稳定,感冒对于胎儿就没有太大的影响了。



  孕妇感冒食疗方:

  1、姜糖茶

  制法:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5g,沸水500ml泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。(适合风寒型感冒)

  2、菊花芦根茶

  制法:菊花5g、芦根10g,用开水500ml泡开后,代替茶水引用。(适合风热型感冒)



  3、橘皮姜片茶

  制法:橘皮生姜各10g,加水煎,饮时加红塘10-20g。

  4、菜根汤

  制法:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。



  5、萝卜白菜汤

  制法:用白菜心250g,白萝卜60g,加水煎好后放红糖10-20g,吃菜饮汤。

  6、萝卜汤

  制法:白萝卜150g洗净切片,加水900ml,煎至600ml,加白糖5g,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  孕期提高免疫力预防感冒

  1.定时进行户外活动,以增强对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点,下午1点-3点,室外气温较高,空气较好,孕妇应在此间出来活动30-60分钟左右。

  2.大量喝水,多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环,有助于将病毒从身上带走,还可防止脱水症的发生,蔬果含有多种维生素,尤其是维生素E、C能助免疫。

  3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间,每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡,中午再睡1个小时。


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