孕期最养颜水果就是它 别错过

2018/4/10 11:45:00  来源:太平洋亲子网  作者:乐团  阅读:次  
草莓简直就是孕期养颜养胎的必备水果啊。

  草莓季,街上到处是鲜艳欲滴的草莓。然而,心动却不敢行动,关于草莓的谣言太多,什么激素草莓,什么草莓农药残留多的说法实在令人胆怯,总感觉孕期吃草莓有些冒险。

  草莓被黑成“毒果”也是冤枉,人家其实并不“毒”:
  草莓很少有农药超标的,正规渠道购买的草莓是没问题的。
  草莓个头大一因为是品种,二因为是用了少量膨大剂,膨大剂只对植物有效,对人体无害。
  草莓掉色不是因为染色剂,只是人家含有天然色素而已。
  孕妇不仅可以吃草莓,多吃还对身体有很多好处:
  含水分多,水溶性膳食纤维丰富,冬天吃预防上火便秘。
  维生素C含量高,比柑橘、柠檬都高。
  生物活性物质含量丰富,含有多酚、类黄酮、花青素等,抗氧化能力是猕猴桃的好几倍。
  综上,草莓简直就是孕期养颜养胎的必备水果啊。

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